Тренировките в летния спортен лагер 2025 – разнообразие, предизвикателства и удоволствие. След силното начало на летния спортен лагер 2025 програмата продължи с богата и разнообразна спортна подготовка, която съчетава тренировки в зала, занимания на открито и възстановителни активности.
Един от акцентите беше походът в планината – истинско предизвикателство за издръжливостта и духа на състезателите. Преходът сред красивата природа не само укрепи физическата им подготовка, но и ги сближи още повече като отбор. Тренировките на стадиона също донесоха ново преживяване. Там акцентът беше върху леката атлетика – упражнения за бързина, координация, ловкост, отскокливост и експлозивна сила.
Работата извън залата показа на децата колко важна е общата физическа подготовка за развитието във волейбола. В залата продължихме да усъвършенстваме волейболната техника – посрещане, подаване, атака и игрови ситуации. Натоварването беше балансирано и съчетано с достатъчно време за възстановяване. Особено ценна част от програмата бяха заниманията в сауната и басейна. Те помогнаха за релаксация на мускулите и бързо възстановяване след интензивните тренировки, а същевременно добавиха още настроение и удоволствие към лагерните дни.
Летният лагер в планината отново доказа, че спортът е не само работа върху уменията и физиката, но и начин за изграждане на характер, приятелства и незабравими спомени.